« Il peut vous arriver, comme tout le monde, de vivre des moments ou des épreuves difficiles à surmonter. Souvent, vos proches (famille, amis, collègues) vous apportent le soutien nécessaire pour vous aider à faire face à ces difficultés. Or, le soutien de votre entourage peut parfois ne pas suffire pour vous sortir d’une situation compliquée. Lorsque la position de détresse dans laquelle vous vous trouvez ne s’améliore pas, que les ressources autour de vous se révèlent insuffisantes ou que les épreuves rencontrées vous empêchent d’accomplir votre travail et affectent votre vie personnelle, une aide professionnelle peut être nécessaire. »
– Tiré de la brochure Pourquoi Consulter?, publiée par l’Ordre des Psychologues du Québec, 2012
Les motifs de consultation généralement rencontrés dans mon bureau sont les suivants :
- Dépression, tristesse
- Épuisement au travail
- Difficultés associées à l’anxiété (stress, inquiétudes excessives, angoisse)
- Difficultés d’adaptation
- Difficultés relationnelles (couple, famille, amis, collègues)
- Rupture amoureuse (séparation, divorce)
- Difficultés scolaires ou professionnelles (questionnement, perte d’emploi)
- Estime de soi
- Timidité, difficultés d’affirmation de soi, manque de confiance
- Culpabilité, honte
- Violence, intimidation (victimes, auteurs)
- Violence conjugale (victimes, auteurs)
- Harcèlement au travail
- Remise en question, prise de décision, doute
- Comprendre ses émotions et ses besoins
- Difficulté à composer avec sa sensibilité, ses émotions, ses inquiétudes
- Isolement, solitude, timidité
- Objectif de développement, de croissance et d’épanouissement personnel
